AquaFitness
Viene chiamata in tanti modi, dall’americano AquaGym o AquaFitness, alla versione storpiata italiana AcquaGym/AcquaGim o Acquafitness fino ad un improbabile e alcolico AcquaGin. Comunque la si voglia chiamare, l’AquaFitness, questo è il nome corretto, è un’attività che negli ultimi 15 anni si è rivelata essere coinvolgente ed efficace quanto il Fitness aggiungendo i benefici del movimento in acqua.
Obiettivi:
- Potenziamento Cardiocircolatorio
- Tonificazione Muscolare
- Miglioramento della circolazione epidermica
MATTINA
3 lezioni a settimana della durata di 50 minuti ciascuna
- 08:50
- 13:00
POMERIGGIO
2 lezioni a settimana della durata di 50 minuti ciascuna
- 19:10
- 19:10