AquaFitness

Viene chiamata in tanti modi, dall’americano AquaGym o AquaFitness, alla versione storpiata italiana AcquaGym/AcquaGim o Acquafitness fino ad un improbabile e alcolico AcquaGin. Comunque la si voglia chiamare, l’AquaFitness, questo è il nome corretto, è un’attività che negli ultimi 15 anni si è rivelata essere coinvolgente ed efficace quanto il Fitness aggiungendo i benefici del movimento in acqua.

Obiettivi:

  • Potenziamento Cardiocircolatorio
  • Tonificazione Muscolare
  • Miglioramento della circolazione epidermica

MATTINA

3 lezioni a settimana della durata di 50 minuti ciascuna

  • 08:50
  • 13:00

POMERIGGIO

2 lezioni a settimana della durata di 50 minuti ciascuna

  • 19:10
  • 19:10

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